“Wie du mit Absicht bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche verlierst und für immer schlank bleibst … ohne Diät und ohne stundenlanges Training”

Wenn du es satt hast dein Leben durch einseitige Diäten und zeitraubendes Training zu beschränken und du endlich einen attraktiven Körper möchtest, um dich wieder wohl in deiner Haut zu fühlen, dann ist diese Seite die wichtigste, die du je dazu lesen wirst…

Hallo liebe/r Leidgenosse/Leidgenossin,

kommt dir eine dieser Situationen bekannt vor?

  • Du fühlst dich unwohl in deinem Körper und schaust nur ungern in den Spiegel, weil dich deine Pölsterchen stören. Du möchtest endlich etwas dagegen tun, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Was du essen kannst und was nicht?
  • Du gehst mehrmals pro Woche laufen oder trainierst viele Stunden im Fitness Studio. Du verbietest dir Leckereien und trotz deiner Anstrengungen verlierst du kein Gramm Fett. Du trittst auf der Stelle, bist frustriert und weisst nicht mehr weiter?
  • Du hast schon unzählige Diäten hinter dir. Nichts hat dauerhaft funktioniert. Immer wieder hattest du das alte Gewicht schnell wieder auf den Hüften. Du hast Diäten satt und Sport ist nichts für dich. Du fragst dich, wie andere es schaffen und schön schlank bleiben?
  • Du suchst nach einem einfachen Weg in deinem Alter einen flachen Bauch zu bekommen, vielleicht sogar ein Sixpack mit schönen Muskeln. Am besten von jemanden, der dir in leichten Schritten zeigt, wie es geht, dich motiviert und bei Fragen für dich da ist?

Wenn du dich gerade wiedererkannt hast, dann haben wir einiges gemeinsam…

Doch es liegt nicht an uns, dass wir nicht den Erfolg erzielen, den wir uns wünschen und verdienen, denn…

… die meisten Zeitungen, Zeitschriften und Internet-Seiten enthalten nutzlose Tipps!

… erschreckend viele Lebensmittel-Verpackungen verheimlichen ungesunde, dickmachende Inhaltsstoffe!

… in der Schule haben wir längst veraltetes und sogar falsches Wissen über Ernährung und Sport gelernt.

Bevor ich dir die wahren Geheimnisse im Kampf gegen Bauchfett enthülle, lass mich dir kurz meine persönliche Geschichte erzählen…

Wie ich plötzlich 20 kg in 20 Wochen verlor und meinen Speckbauch in ein Sixpack verwandelte?

TB

Vorne weg!

Ich habe keine übermenschlichen Fähigkeiten und Mutter Natur hat mir keine tollen Gene geschenkt. Das Gegenteil ist der Fall… ich nehme sehr leicht zu und das besonders schnell am Bauch.

Seit ich mit dem Training vor über 18 Jahren begann, war mein einziger Wunsch ein Sixpack. Ich wollte einen muskulösen Körper mit attraktiven Bauchmuskeln.

So fing ich an zu trainieren… Aber anstatt straffe Muskeln zuzulegen und Fett zu verbrennen, wurde ich dicker und dicker.

Also trainierte ich noch mehr, noch härter und wurde noch strenger mit meiner Ernährung. Ich trainierte bis zu 6 Mal pro Woche für je 3 Stunden…

Langsam, sehr langsam nahm ich etwas ab, war aber noch meilenweit von einem Sixpack entfernt und müde vom vielen Training. Die einseitige Ernährung machte mich schlapp und ich bekam unangenehme Verdauungsprobleme.

Im Laufe der Jahre probierte ich so ziemlich alles, um meinen Schwabbelbauch in einen muskulösen, Körper mit Sixpack zu verwandeln. Ich nahm zu und wieder ab und wieder zu und wieder ab…

Mein persönlicher Rekord lag bei 112 kg. Mein BMI bescheinigte mir “Adipositas” (Fettleibigkeit) und ich hatte Bluthochdruck (und das mit Mitte 20).

Kurz bevor ich endgültig aufgeben und mich einfach meinem Schicksal hingeben wollte, machte ich einen letzten Versuch.

Ich saß vor dem PC, bewunderte das Sixpack eines Models und sagte aus Spaß heraus: “So werde ich nächstes Jahr aussehen…“. Mein guter Freund und ehemaliger Mitbewohner Daniel saß neben mir und fing lauthals an zu lachen…

Ich war so sauer und schwor mir alles zu tun, bis ich dieses Ziel erreicht habe!

Das war meine Rettung.

Mit viel Frust im Bauch startete ich einen letzten Versuch.

Im darauf folgenden Sommer hatte ich es geschafft und tatsächlich genau 20 kg weniger auf den Hüften und zum ersten Mal in meinem Leben ein Sixpack. Ich war überglücklich und hatte es Daniel und mir selbst gezeigt, dass es möglich ist.

Lass mich dir jetzt verraten, wie es zu diesem plötzlichen Erfolg kam:

Das schlimmste Nahrungsmittel, das Bauchfett verursacht und deine Gesundheit schädigt, sowie der frustrierendste Fehler beim Abnehmen und das Geheimnis für einen flachen Bauch

Jetzt bitte ich dich um deine volle Aufmerksamkeit, denn was du gleich erfahren wirst, wird dich sicher überraschen:

Das schlimmste Nahrungsmittel Nr.#1

Zuckerhaltige-GetränkeDie Regale sind voll davon, aber kaum jemand erahnt wie schädlich diese Sorte von Getränk überhaupt sein kann. Die Rede ist von: Fruchtsaft

Ich selbst habe jahrelang Fruchtsäfte genossen. Klar, sie schmecken lecker. Und Obst ist natürlich gesund. Das weiß jedes Kind. Doch in Fruchtsäften stecken oft keine gesunden Dinge.

Das tückische an Fruchtsäften ist, dass sie als gesund beworben werden und wir auf den ersten Blick nicht erkennen, was in vielen Fruchtsäften steckt. Viele Fruchtsäfte enthalten künstlich zugesetzten Zucker und sind dadurch extrem schädlich für deine Gesundheit.

  • Zucker ist ein Kohlenhydrat, dass die Ausschüttung des Hormons Insulin auslöst. Insulin hemmt die Fettverbrennung und begünstig den Fettaufbau, vor allem am Bauch [1].
  • Wird zu häufig zu viel Zucker durch zuckerhaltige Getränke aufgenommen, kann das zu einer Insulinresistenz führen und Typ II Diabetes auslösen [2].
  • Fruchtsäfte enthalten durch den zugesetzten Zucker bedeutend mehr Kalorien. Wir trinken somit Kalorien, die unser Gehirn nicht (oder kaum) registriert. So nehmen wir überschüssige Energie auf, die in den Fettdepots am Bauch, den Beinen und am Po gespeichert wird.
  • Studien zeigen, dass Menschen mit einem hohen Zuckerkonsum ein höheres Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit haben [3] und dass zu viel Zucker eine der größten Ursachen für viele der heutigen Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes oder sogar Krebs ist [4].

Mein Tipp: Vermeide Fruchtsäfte, vor allem mit künstlich zugesetzten Zucker und iss stattdessen lieber Obst und trinke Tee oder Wasser!

Der frustrierendste Fehler beim Abnehmen

laufenAls ich abnehmen wollte, war mein erster Gedanke: Ich muss Laufen und viel Sport machen!

Also führte ich zusätzliche Trainingseinheiten ein und lief mehrmals die Woche für mindestens 1 Stunde.

Ich dachte, dass ich durch meine Anstrengung und viel Schwitzen schon abnehmen werde.

Es fängt ja schließlich irgendwie jeder an zu Laufen, aber kaum jemand verrät, dass stundenlanges Ausdauertraining weder hilfreich beim Abnehmen, noch gesund ist.

Zu viel Training, beispielsweise zu häufiges Ausdauertraining für mehrere Stunden, erhöht die Produktion freier Radikale, die die Zellen in deinem Körper schädigen und die Alterung beschleunigen!

Der Sportmediziner Dr. Kurt Moosburger bringt es auf den Punkt: „Grundsätzlich braucht es kein Ausdauertraining, wenn man „abspecken“ möchte. Denn hierfür ist einzig und allein eine negative Energiebilanz entscheidend. Das bedeutet, der Energieumsatz – das ist der Kalorienverbrauch – muss höher sein als die Energiezufuhr, und zwar längerfristig.“ [5]

Bitte verstehe mich nicht falsch! Natürlich ist Sport und Bewegung wichtig und auch gesund, aber nicht der Schlüssel zum Abnehmen. Dafür gibt es einen viel besseren Weg (siehe unten).

All meine Bemühungen haben sich in Luft aufgelöst, weil ich meine Ernährung nicht im Griff hatte.

Mein Tipp: Bevor du mit Sport beginnst, um abzunehmen, stelle deine Ernährung um. Mit den richtigen Rezepten kannst du deinen Stoffwechsel und deine Fettverbrennung beschleunigen und das ohne Sport.

Das Geheimnis für einen flachen Bauch

sixpackMir kommt es vor, wie gestern, als ich 3 Mal pro Woche für 45 Minuten meinen Bauch trainierte. Es schmerzte und war anstrengend. Ich schwitzte und mein Gewissen war beruhigt, aber mein Bauch wurde nicht flacher.

Die gute Nachricht ist, dass du kein Bauchtraining machen musst!

Warum?

Weil Bauchübungen nur deine Muskeln unter der Fettschicht stimulieren. Um einen flachen Bauch zu bekommen und ein Sixpack zum Vorschein zu bringen, muss zuerst die Fettschicht weg.

Und so geht’s:

Bauchspeck ist nichts weiter als gespeicherte Energie für Notfälle. Wenn du die richtigen Nahrungsmittel in der richtigen Menge isst und schlechte Nahrungsmittel vermeidest, kannst du bis zu 1 kg pures Bauchspeck pro Woche lösen (das ist meine Erfahrung).

Dafür musst du nicht hungern, denn einige Nahrungsmittel, wie beispielsweise Produkte mit viel Eiweiss, helfen dir beim Abnehmen. Sie fördern die Fettverbrennung durch einen Effekt namens Thermogenese und halten lange satt.

Auf der anderen Seite solltest du Nahrungsmittel vermeiden, die viele Kohlenhydrate enthalten. Diese behindern die Fettverbrennung und fördern den Fettaufbau.

Du kannst deine Fettverbrennung auf Hochtouren bringen, wenn du zusätzlich deine Muskeln aktivierst. Ein einfaches, kurzes Widerstandstraining, dass du 3 Mal pro Woche ausführst (30 Minuten sind ein guter Anfang) reicht bereits aus, um deinen Stoffwechsel für bis zu 38 Stunden aufrecht zu erhalten [6].

Fakt ist: Deine Ernährung entscheidet, ob du Fett verbrennst oder nicht! Durch das richtige Widerstandstraining schaltest du zusätzlich den Turbo für deine Fettverbrennung an und wirst damit attraktive, straffe Muskeln oder ein Sixpack aufbauen.

Wer ist Thomas Bluhm und warum kann er mir helfen Bauchspeck in schöne Muskeln zu verwandeln?

Mittlerweile betreibe ich seit mehr als 18 Jahren Widerstandstraining und beschäftige mich mit Fitness.

Eine sehr lange Zeit, in der ich sehr viel ausprobiert und Wissen angehäuft habe. Ich experimentierte viel, um herauszufinden, wie ich schnell und einfach Körperfett verbrennen und ein Sixpack aufbauen kann.

Obwohl ich immer wieder meine besten Tipps und Tricks weiter gab, wendeten sich Freunde und Bekannte an den Trainer, denn dieser hatte eine Ausbildung.

Das ärgerte mich und deshalb lies ich mich zum Fitnesstrainer ausbilden. An der anerkannten BSA-Akademie machte ich die Fitnesstrainer-B-Lizenz, die ich mit Note 1 bestanden habe.

Viele Freunde und Bekannte sahen, wie ich abnahm und ein Sixpack aufbaute und wollten wissen, wie es geht. Ich war zunächst skeptisch, denn bisher hatte ich meine Strategien nur an mir selbst ausprobiert.

Als dann aber mein guter Freund Patrick 8 cm am Bauch in nur 6 Wochen verlor, wusste ich, dass meine Strategie funktioniert:

Das war der Startschuss für meinen Ratgeber namens “Simple Sixpack”, der in Deutschland mittlerweile zu den besten Bauch-Weg-Programmen zählt. Darauf bin ich sehr stolz :-)

Ich konnte mehr als 30.000 Männern und Frauen helfen einen flachen Bauch und schöne Muskeln zu bekommen.

Und seit 2008 betreibe ich einen der führenden, deutschen Fitness Blogs mit mehr als 2 Millionen Lesern pro Jahr.

Aus einem Hobby wurde ein Beruf und mittlerweile eine Firma, die Simple Sixpack GmbH, mit mehreren Mitarbeitern, die mehr als 70.000 Newsletter Leser und zehntausende Männer und Frauen betreut.

Meine natürliche und erfolgserprobte Geheimwaffe für einen dauerhaft attraktiven, gesunden Körper 

Simple Sixpack ClubViele Kunden fragten immer wieder nach gesunden, leckeren Rezepten und mehr Ernährungstipps, sowie einfache Übungen auch ohne Geräte oder Fitness Studio.

So entstand der Simple Sixpack Club.

Der Simple Sixpack Club ist ein Online Club und vereint Ernährungsberatung, Kochbücher, Personal Training und ein Fitness Studio.

Du loggst dich einfach ein und erhältst alles, was du brauchst, um dich gesund und abwechslungsreich zu ernähren und gleichzeitig Fett in straffe Muskeln zu verwandeln (wenn du das möchtest).

Doch der Simple Sixpack Club ist keines dieser herkömmlichen Angebote, die du überall findest!

Das sind die einzigartigen Vorteile:

  1. Du erhältst ständig neue Rezepte, die nachweislich deine Fettverbrennung steigern, deinen Stoffwechsel anregen und deinen Muskelaufbau fördern.
  2. So entsteht eine Rezepte-Sammlung, mit Rezepten, die einfach und schnell gemacht sind ohne ein Kochprofi zu sein.
  3. Du erhältst Rezepte, die ausschließlich gesunde Nahrungsmittel beinhalten (kein Fertigzeug) und somit deine Gesundheit fördern und richtig lecker schmecken (selbst für Kinder).
  4. Du erhältst Zugang zu den besten Übungen für das Training zuhause und ohne Geräte, inklusive professioneller, erfahrener Anleitung, um alle Übungen sicher und effektiv auszuführen.
  5. Du erhältst jeden Monat einen neuen, professionell erstellten Trainingsplan, der von mir entwickelt wurde, um deine Fettverbrennung oder deinen Muskelaufbau zu beschleunigen (einige davon nutze ich selbst sehr erfolgreich!).
  6. Du befindest dich in guten Händen, denn ausgewählte Fitnessexperten und ich persönlich kümmern sich um dich, wenn du Fragen hast.
  7. Du musst dir nie wieder den Kopf über gesunde Ernährung zerbrechen, denn der Simple Sixpack Club liefert dir ständig neue, gesunde Rezepte plus Ernährungstipps auf Basis der neusten Studien.
  8. Du musst nie wieder ein Trainingsprogramm, Kochbuch oder Abehm-Ratgeber kaufen, denn als Simple Sixpack Club Mitglied erhältst du von uns alles aus erster Hand.

Hand aufs Herz: Welches Fitness Studio könnte dir solche Vorteile bieten?

Keines! Ich habe viele Fitness Studios kennengelernt, aber keines konnte auch nur annähernd etwas vergleichbares bieten.

Das beste von allem ist:

… du erhältst gesunde Rezepte, die lecker schmecken und automatisch Fett verbrennen.

… und musst nicht einmal das Haus verlassen, um zu trainieren.

Meine gesamte Erfahrung, mein gesamtes Wissen aus den letzten 18 Jahren habe ich zusammengetragen, aufbereitet und für dich in den Simple Sixpack Club gepackt.

Wie du dich gesund ernährst und gleichzeitig dauerhaft Bauchfett reduzierst, straffe Muskeln formst und deine Gesundheit stärkst?

Hier ein kleiner Ausschnitt, was dich im Simple Sixpack Club erwarten wird:

Du erhältst jeden Monat ein neues Kochbuch mit 120 ausgewählten, gesunden und leckeren Rezepten, die deine Fettverbrennung anregen und deinen Muskelaufbau fördern. Jedes Rezept ist für den alltäglichen Einsatz geeignet und leicht zuzubereiten (selbst, wenn du kein Koch bist). – Wert: 29,95 €

Du erhältst jeden Monat neue Ernährungstipps – In einem leicht verständlichen Online Video Seminar erhältst du wertvolle Tipps für eine gesunde Ernährung. Du erfährst beispielsweise, wie du dich ernähren solltest, um den letzten Speck am Bauch wegzubekommen oder deine Gesundheit zu schützen. – Wert: 49,95 €

Du erhältst jeden Monat ein neuen Trainingsprogramm mit ausgewählten Übungen für das Training zuhause. Jedes Training ist besonders effektiv und wurde speziell auf die Bedürfnisse von Männern und Frauen im besten Alter abgestimmt. Anfänger und Fortgeschrittene werde beste Resultate erzielen. – Wert: 59,95 €

Du erhältst professionelle Betreuung und Motivation, denn du erhältst persönliche Hilfestellung von mir, meinem Expertenteam oder anderen Club Mitgliedern. Gemeinsame Ziele verbinden. In unser kleinen, aber feinen Community kannst du dich mit anderen austauschen, Fragen stellen oder dich motivieren – Wert: Unbezahlbar

Sichere dir heute deinen Zugang und erhalte das als Bonus mit dazu

Um deine Erfolge zu beschleunigen und deine Gesundheit zu stärken, erhältst du als Simple Sixpack Club Mitglied das als Bonus mit dazu:

Bonus #1: Du erhältst jeden Monat 10 neue Ernährungspläne mit Einkaufsliste und leckeren Rezepten. Diese Pläne sind meine Geheimwaffe im Kampf gegen Bauchspeck. Nutze sie, wenn du schnell Fett verbrennen möchtest. – Wert: 79,95 €

Bonus #2: Du erhältst jeden Monat neue Gesundheitstipps, das heißt Ratgeber, Checklisten oder Video-Seminare mit Gesundheitsgeheimnissen, um deine Gesundheit zu stärken und zu schützen. Tricks, die in der Öffentlichkeit kaum bekannt sind und auf neuesten Studien basieren. – Wert: 49,95 €

Superbonus: Als Simple Sixpack Club Mitglied erhältst du jedes Update und jedes neue Produkt von mir kostenlos, wie beispielsweise das bald erscheinende Buch von mir: “Superfood – 111 der gesundesten und besten Lebensmittel der Welt“. – Wert: 39,95 €

Woher weiß ich, ob mir der Simple Sixpack Club weiterhilft?

Wie du sicher gemerkt hast, habe ich meine besten Strategien, Rezepte und Programme in den Simple Sixpack Club gesteckt. Sie haben bereits unzähligen Kunden und mir selbst geholfen.

Bedeutet das, der Club ist für jeden?

Nein, ganz bestimmt nicht!

  • Der Simple Sixpack Club ist NICHT für Menschen, die denken, dass Abnehm-Pillen oder Diät-Shakes gesund sind und den neuesten Abnehm-Trends hinterherlaufen…
  • Er ist NICHT für Menschen, die mit ihrer Figur zufrieden sind und wissen, wie man sich gesund ernährt und effektiv trainiert…
  • Und er ist NICHTS für Menschen, die Programme kaufen, ansehen und dann nichts tun.

Ich habe den Simple Sixpack Club geschaffen, um zu helfen!

Er ist daher nur für Menschen,

  • die es satt haben im Dunkeln zu tappen und endlich eine Lösung erhalten wollen, mit der sie Stück für Stück Bauchfett reduzieren und das dauerhaft, ohne Verzicht und ohne Stunden von Sport…
  • die sich gesund ernähren und mehr Abwechslung in der Küche haben möchten
  • die ihre Muskeln straffen und sich fit halten möchten, bis ins hohe Alter…
  • und die Motivation brauchen…

Warum verkaufe ich diese Informationen?

Du fragst dich vielleicht, warum ich diese Informationen nicht einfach kostenlos auf meinem Blog veröffentliche?

Lass mich dir eine Gegenfrage stellen: Warum sind Bücher nicht kostenlos?

Weil es Menschen gibt, die sich mit einem Thema befassen, es studieren und jahrelang Erfahrungen sammeln. Sie setzen sich dann hin, bereiten dieses Wissen dann für dich auf, fassen es zusammen und packen es in ein Buch.

Und genau das gleiche haben wir auch im Simple Sixpack Club getan und hatten dabei 1 Ziel im Auge:

Dir dabei zu helfen schnell und dauerhaft Bauchfett zu verlieren, deine Traumfigur zu erreichen und deine Gesundheit zu schützen.

Im Simple Sixpack Club stecken über 18 Jahre Erfahrung und unzählige Arbeits-Stunden, um es dir so einfach wie möglich zu machen.

Der Simple Sixpack Club enthält Wissen, das funktioniert. Das beweisen die unzähligen Erfahrungsberichte meiner Kunden. Dieses Wissen ist unglaublich wertvoll, denn es bringt dich weiter.

Du kannst natürlich selbst recherchieren, ausprobieren und Monate oder Jahre damit verbringen alles selbst herauszufinden. Aus eigener Erfahrung kann ich dir nur viel Glück und viel Kraft wünschen, denn es wird Frust auf dich zukommen und es werden Jahre ins Land gehen…

Der Simple Sixpack Club enthält Expertenwissen und eine persönliche Betreuung, sodass wir ihn nicht kostenlos anbieten können. Durch einen kleinen, monatlichen Betrag bist du in sicheren, professionellen Händen, die sich um dich kümmern und musst dir keine Gedanken mehr machen.

Was macht den Simple Sixpack Club so besonders?

  1. Fakt ist: Der Simple Sixpack Club beinhaltet nur Wissen, dass funktioniert. Nicht mehr und nicht weniger. Ich habe ihn nicht geschaffen, um dich zu unterhalten, sondern um dir zu helfen.
  2. Fakt ist: Dieses Wissen ist klar strukturiert und einfach in deinen Alltag einsetzbar. Alle Rezepte sind praxistauglich gestaltet und benötigen keine Aufwendigen Geräte und die Trainingspläne sind super einfach, aber hoch effektiv.
  3. Fakt ist: Ich kenne deine Probleme und Schwierigkeiten, denn ich habe sie auch. Deshalb habe ich all meine Energie für eine Lösung in den Club gesteckt, um dir damit zu helfen. Der Club ist kein überfülltes Online Angebot, sondern eine kleine persönliche Gemeinschaft, die meine persönliche Handschrift trägt.
  4. Fakt ist: Es gibt kein vergleichbares Angebot im Internet. Der Simple Sixpack Club ist einmalig.

Vielleicht fragst du dich jetzt:

Ok, das hört sich gut an, aber was kostet mich das alles?

Danke für deine Wertschätzung!

Ich freue mich, dass du interessiert bist :-)

Diese wertvollen Inhalte erhältst du exklusiv nur als Simple Sixpack Club Mitglied

Wenn du heute einen Zugang zum Simple Sixpack Club bestellst, erhältst du diese wertvollen Inhalte:

1 x Kochbuch mit 120 leckeren Rezepten für jeden Tag. Jedes dieser Rezepte wurde speziell entwickelt, um deinen Stoffwechsel anzuregen, deine Fettverbrennung zu aktivieren und deinen Muskelaufbau zu fördern und enthält nur gesunde Lebensmittel. Du wirst sie lieben! – Wert 29,95 €

 

seminarErnährungstipps, das heißt du erhältst 1x Online Video Seminar über gesunde Ernährung mit Tipps und Tricks, wie du deine Fettverbrennung verdoppelst und deinen Muskelaufbau beschleunigst – Wert 49,95 €

 

1 x Trainingsprogramm für Männer und Frauen im besten Alter, um deine Fettverbrennung zu beschleunigen, Muskeln aufzubauen und deine Gesundheit zu stärken. Inklusive Übungsvideos mit konkreten Ausführungshinweisen – Wert 59,95 €

 

fbProfessionelle Betreuung. Du erhältst exklusiven Zugang zu unserer exklusiven Hilfeseite, in denen du mir oder meinem Expertenteam Fragen stellen kannst. – Wert:  unbezahlbar

 

ErnährungspläneBonus 1: 10 x vorgefertigte Ernährungspläne. Alle Ernährungspläne enthalten leckere Rezepte für jeden Tag und sind für eine maximale Fettverbrennung und definierten Muskelaufbau optimiert. Wert – 79,95 €

 

Bonus 2: Gesundheitstipps, das heißt du erhältst Ratgeber und Checklisten, um deine Gesundheit zu bewahren, wie beispielsweise im ersten Monat die Gesundheitscheckliste plus den “Vitamin Guide”, einem Ratgeber über lebenswichtige Vitamine. Wert – 49,95 €

 

Superbonus: Als Club Mitglied erhältst du alle Updates und alle neuen Produkte kostenlos. Jedes Produkt, dass wir als Verlag in der Simple Sixpack GmbH veröffentlichen, erhältst du als Club Mitglied kostenlos. Wert: mindestens 39,95 €

Der Wert aller Inhalte beträgt in der Summe 309,70 € und das jeden Monat.

Ich habe lange, sehr lange überlegt, welcher Preis der richtige ist.

Der Simple Sixpack Club ist locker 97 € pro Monat wert.

Ein gutes Fitness Studio kostet mindestens 49 € pro Monat, liefert dir aber nicht diese Fülle, Qualität und Betreuung, wie der Simple Sixpack Club.

Mein oberstes Ziel ist es dir zu helfen. Das macht mir Spaß und das ist meine Leidenschaft. Deshalb möchte ich nicht, dass deine Finanzen dir dabei im Weg stehen.

Da der Club noch sehr neu ist und ich momentan noch wenig Personal benötige, um ihn zu betreiben, kann ich dir eine Mitgliedschaft für nur 19,95 € pro Monat anbieten. Für nur 19,95 € pro Monat erhältst du alle oben beschriebenen Inhalte und das schöne Gefühl endlich das richtige für eine gesunde Ernährung und strahlende Gesundheit zu tun!

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich hasse Verbindlichkeiten und Knebelverträge!

Das mag ich nicht und will ich auch nicht für dich!

Deshalb kannst du deine Mitgliedschaft im Simple Sixpack Club jederzeit und mit nur wenigen Mausklicks kündigen und es entstehen dir keine weiteren kosten mehr. Eine einfache E-Mail reicht aus. Du findest meine Kontaktdaten in jeder E-Mail, unten auf dieser Webseite oder unter diesem Link.

Ich möchte es noch einmal betonen:

  • Es gibt keine Vertragslaufzeiten!
  • Du kannst jederzeit mit einer einfachen E-Mail sofort kündigen und es entstehen dir keine weiteren Kosten mehr!
  • Du kannst völlig frei entscheiden und alles ist völlig risikolos für dich!

Und ich setze noch eines oben drauf!

Du erhältst eine volle 60 Tage Geld Zurück Garantie. Wenn du mit dem Simple Sixpack Club keine Ergebnisse erzielst, erhältst du innerhalb von 60 Tagen jeden Cent wieder zurück. Dein Erfolg ist mein oberstes Ziel!

Das schöne ist, du kannst in wenigen Minuten auf alle Inhalte des ersten Monats zugreifen, denn alle Inhalte sind digital und stehen dir in einem exklusiven Kundenbereich online für dich bereit und können heruntergeladen werden.

Bitte warten... Rabatt wird geladen

Herzlichen Glückwunsch!
Du hast dich für ein limitiertes Sonderangebot qualifiziert

Wenn du in den nächsten 15 Minuten bestellst, erhältst du vollen Zugang zu allen Inhalten des ersten Monats aus dem Simple Sixpack Club für nur 1 € (statt 19,95 €). Du sparst 95 % gegenüber dem Normalpreis.

Der Rabatt verfällt, wenn der Timer abgelaufen ist

Vergiss nicht! Du hast 60 Tage lang Zeit alles in Ruhe zu testen. Wenn du nicht zufrieden bist, erhältst du jeden Cent wieder zurück. Einfach und unkompliziert.

Klicke jetzt auf den orangenen Button mit der Aufschrift “Jetzt bestellen” und gebe dann deine Daten in das sichere Bestellformular ein. Du erhältst dann sofort Zugriff, selbst wenn es 3 Uhr nachts ist. Sichere dir dieses limitierte Sonderangebot jetzt, bevor es zu spät ist:

Normalpreis 19,95 €  Heute nur 1 €*

WKsscne

*Nach 30 Tagen nur 19,95 € pro Monat (jederzeit sofort kündbar ohne weitere Kosten). Mit 60 Tage-Geld-Zurück-Garantie. Preis zuzüglich länderspezifischer Umsatzsteuer.



Für deine Gesundheit!

Beste Grüße

Autor, Fitnessexperte und lizenzierter Fitnesstrainer

P.S.: Du erhältst als Simple Sixpack Club Mitglied jeden Monat ein Kochbuch mit ausgewählten, leckeren Rezepten für eine gesunde Ernährung, sowie ein erfolgserprobtes Trainingsprogramm für einen flachen Bauch und schöne Muskeln, sowie eine professionelle Betreuung durch Experten plus wertvolle Bonus-Produkte für deine Gesundheit!

P.P.S.: Der Simple Sixpack Club ist eine freie Online Mitgliederseite. Das heißt, du kannst deine Mitgliedschaft jederzeit ganz einfach kündigen, ohne weitere Kosten. Und solltest du keine Erfolge erzielen, erhältst du innerhalb von 60 Tagen jeden Cent wieder zurück. Völlig fair, unverbindlich und risikolos.

 

Meinungen zum Simple Sixpack Club

Fabian Club“Hallo Thomas,

ja, was soll ich sagen? Zunächst einmal danke für den Simple Sixpack Club. Ich selbst habe 27 Kilogramm Fett verloren und bin nun auf der Zielgerade, also den letzten paar hartnäckigen Kilos.

Im Laufe der Zeit wird das Thema Ernährung und Sport doch etwas eintönig und langweilig, wenn man immer das macht (Ernährung + Sport), was man schon immer gemacht hat und sich nicht verändert. Also suchte ich nach neuem Wissen welches mich weiterbringt und auch auf die Suche nach neuen Rezeptideen.

Nur gut, dass ich damals deine Mail mit dem Angebot für den Simple Sixpack Club erhalten habe. Das Angebot habe ich in Anspruch genommen, ohne zu wissen ob du auch hältst was du versprichst (da bin ich oftmals skeptisch…). Aber bei einem Euro für einen Testmonat kann man nun wirklich nichts falsch machen, also habe ich mich darauf eingelassen.

Was soll ich sagen? Ich bereue es nicht. Sehr geile Rezepte, informative Videos, Trainingstipps usw. Die Rezepte sind einfach in der Zubereitung und auch deine Trainings-/Fitnesstipps leicht zu verstehen und anzuwenden. Auch freue ich mich darauf mich mit dir persönlich in der Community frei austauschen zu können.

Alles in allem bin ich sehr zufrieden. Natürlich muss ich aber auch klar sagen, dass von dem Lesen der Inhalte noch keiner schlank geworden ist und es natürlich nur klappt, wenn man auch das umsetzt was du lehrst. Wer das tut, wird definitiv Erfolg haben. Nur gut, dass du keine Diäten „lehrst“ die zum Scheitern schon von Anfang verurteilt sind. Deine Ernährungstipps und Rezepte sind lecker und machen satt, daher mag ich dich und deine Tipps umso mehr :-)

Ich kann den Club also jedem empfehlen der auch den Drang hat das Ganze umzusetzen und zu 100 % die Verantwortung für seinen Fitnesserfolg übernimmt! Der tolle Nebeneffekt an dem Club ist auch, dass er einen sehr motiviert… und das ist wie wir wissen die Basis jeden tollen Körpers und jeglichem Erfolg.

In diesem Sinne: weiter so!

Viele Grüße

Fabian Prell”

 

Nachweis:

[1] Consuming fructose-sweetened, not glucose-sweetened, beverages increases visceral adiposity and lipids and decreases insulin sensitivity in overweight/obese humans. von Stanhope KL1, Schwarz JM et. al.
[2] Adverse metabolic effects of dietary fructose: results from the recent epidemiological, clinical, and mechanistic studies. Stanhope KL et. al.
[3] Consumption of high-fructose corn syrup in beverages may play a role in the epidemic of obesity von
George A Bray, Samara Joy Nielsen, and Barry M Popkin
[4] Added sugar intake and cardiovascular diseases mortality among US adults. von Yang Q, Zhang Z. et. al.
[5] Quelle: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub145.pdf
[6] Effect of an acute period of resistance exercise on excess post-exercise oxygen consumption: implications for body mass management.von Schuenke MD et. al.