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ENTHÜLLT: Mit diesem komischen alten Trick verbrennen Frauen 2x so schnell Fett

Ein Gastartikel von Stephanie Blair-Breetz – Sportmedizinerin und Ernährungsexpertin Hallo, mein Name ist Stephanie Blair-Breetz, ich bin diplomierte Sportmedizinerin und Ernährungsexpertin und ich möchte für Sie heute einige Geheimnisse lüften, die es Frauen viel einfacher machen werden, ihr überschüssiges Fett…

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Achtung: Hinter diesen 56 Namen versteckt sich Zucker

Ein Artikel von Thomas Bluhm – Bestseller Autor und Fitnessexperte Auf den Zigaretten-Packungen finden wir heute die Aufschrift: “Rauchen kann tödlich sein“. Leider gibt es diese Aufschrift (noch) nicht für Zucker. Es sind nicht Kohlenhydrate und auch nicht die Fette,…

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Das schlimmste Getränk Nr.#1 das deine Gesundheit schädigt und Bauchfett verursacht

Ein Artikel von Thomas Bluhm – Bestseller Autor und Fitnessexperte Die Regale sind voll davon, aber kaum jemand erahnt wie schädlich diese Sorte von Getränk überhaupt sein kann. Die Rede ist von: Fruchtsaft Viele Fruchtsäfte enthalten künstlich zugesetzten Zucker und…

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Das solltest du abends als letztes essen

Ein Artikel von Thomas Bluhm – Bestseller Autor und Fitnessexperte Ich kenne noch die alte Ernährungsweisheit: “Iss nichts vor dem Schlafengehen, denn das macht dick und hält dich wach…!” Neueste Studien zeigen jedoch, dass es sich lohnen kann abends etwas zu…

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