Vielen Dank

Peter Kundert sagt:

Wertvolle, realitätsnahe Tipps, die in vertretbarer Zeit umsetzbar sind.

Nicole sagt:

Es ist eigentlich umsetzbar, wenn nichts dazwischen kommt, was völlig unerwartet ist. Aber ich bleibe am Ball 😉

Falk Exner sagt:

Ich habe das Intervallfasten gewählt, weil ich es schon seit 2015 in mein täglichen Ablauf eingeführt habe. Ich gebe meinem Körper die Gelegenheit, das zu tun, was für ihn nötig ist, damit wir gesund bleiben. Die meisten haben Angst, wenn sie nichts essen, verhungern müssen. Das ist falsch. Ich bin nach 43 Tagen verhungert und nach drei Tagen verdurstet. Deshalb ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Ohne Zucker, das ist das schlimmste Gift, was es gibt.

Peter sagt:

Sehr informativ

Raimund sagt:

gute Übungen

Petra Bölke sagt:

Sehr gute Tips für einen praktische Anwendung

Lutz Bär sagt:

Rezepte sind lecker

Winfried Michael Hassfurther sagt:

Gute, umsetzbare Tipps.

Per-Michael Agunte sagt:

Sehr nützliche Rezepte, vielen Dank!

Martina sagt:

Ich bin mit allem zufrieden.
Alles super erklärt.

Martina sagt:

Werde das im Urlaub mit meinem Mann machen

Archontia sagt:

Sehr leckere und einfache Rezepte, gut zusammengestellt und abwechslungsreich.

Petra sagt:

Super, kann man gut umsetzen👍

RUDOLF PENKA sagt:

Super Informationen, gut umsetzbar

Carmen sagt:

Danke dafür

Karl Heinz Klammer sagt:

Ein guter Plan, empfehlenswert!

Wenche Hansen sagt:

Ist gut.😊

Axel Reinhardt sagt:

super Buch

Rath sagt:

👍

Hahn sagt:

Lieber Thomas,
im jugendfrischen Überschwang meiner 77 Lebensjahre zeigte ich Interesse am Simple Sixpack Club, insbesondere am Diätplan, den Du mir in fast vier Jahren immer wieder hilfsbereit angeboten hast.
In der aktuellen Erprobungsphase bin ich im Hinblick auf die globalen sicherheitspolitischen Veränderungen nach reiflicher Überlegung zu der Einsicht gelangt, dass es in der aufziehenden Ernährungskrise nicht ratsam ist, eine Mitgliedschaft im Simple Sixpack Club einzugehen.
Ich bin Dir dankbar für die anregenden Wunderübungen, die ich gern anwenden werde.
Angemessene Kraftsportübungen haben mir hervorragen geholfen, einen nahezu beschwerdefreien Zustand zu erreichen, insbesondere Resilienz, nach Vorgehensweisen ohne jede Rücksichtnahme.
Bemühungen um eine weitere Stärkung erkenne ich als Anmaßung von meiner Seite und würden einen gesundheitlichen Rückschritt einleiten. Mehr geht nicht!
Die besten Ergebnisse erziele ich durch die Kraft innerer Bilder und guter Gedanken, die auch durch Deine Wunderübungen getragen werden.
Deine Newsletter werde ich weiterhin interessiert lesen und die Erkenntnisse sinnvoll nutzen, nur nicht als Simple Sixpack Club-Mitglied.
Alle guten Wünsche für Gesundheit und Glück von Joachim Hahn

Tom sagt:

Hey super Ausarbeitung. Ernährung ist doch so wichtig. Schön dass mann auf diese nicht verzichten muss.

Isabella Goossens sagt:

Ich finde es ganz ausgezeichnet. Wusste gar nicht, dass man doch so viele Sachen essen darf

Dobler sagt:

Gutes Konzept, interessante Aussagen

Lena-Lott Reukauf sagt:

Einfach super!!!

Marco Quandt sagt:

Alles bestens.

Lena-Lott Reukauf sagt:

Die Tipps sind einfach super und sehr leicht umzusetzen. Ich habe schon 2 kg
abnommen.

Larisa Malikova sagt:

Vielen lieben Dank!
Absolut wunderbar, professionel gemacht! Tolle Übungen! Morgen fange ich damit an! Thomas- bravo und danke, danke, danke!!!