Gast´s Simple Sixpack Abnehmplan

Verliere 3 kg bis zum 13. Mai

Höre auf mit stundenlangem Laufen!

​Höre auf mit ungesunden Diäten!

Höre auf zu hungern!

Befolge stattdessen diesen Abnehmplan gegen Bauchfett:

Christina schreibt dazu:

Der Ernährungsplan ist super und die Rezepte sind leicht und schnell nachzukochen.“ Erfolge: Abgenommen habe ich nur 5 kg, da ich vorher auch nicht so viel gewogen habe. Ich wollte nur Bauchfett verlieren und habe bis heute schon 13 cm an Bauchumfang verloren.

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Beste Grüße

Thomas Bluhm

Autor, Fitness Experte und lizenzierter Fitnesstrainer