Wusstest du?

Wer 10 kg (Bauchfett) abnimmt, der

• reduziert die gefährliche Massezunahme im Herzen um 25 %
• steigert die Fähigkeit, Blutgerinnsel aufzulösen, um 20 %
• verlängert sein Leben um mindestens 3 Jahre
• erhöht das gute HDL-Cholesterin um 15 %
• verbessert Aussehen und Lebensqualität
• steigert die Leistungsfähigkeit um 10 %
• senkt das Sterblichkeitsrisiko um 25 %
• senkt den Blutdruck um 15/10 mmHg
• senkt das Diabetesrisiko um 50 %
• senkt die Triglyceride um 35 %

Quelle: „Das 1×1 der Prävention: Lernen Sie Krankheiten und Risiken vermeiden.“ von Dr. Rainer Jund (Oberarzt und Medizinjournalist)